Бүсэлхийн бүсийг эрүүл мэндийн нэг төрлийн бүтээгдэхүүн гэж үзэж болно. Энэ нь янз бүрийн функцтэй, бэлхүүсийг хамгаалж, дулаацуулж, жингээ хасаж, физик эмчилгээний үр нөлөөг хүртэл өгдөг. Тэгэхээр бүсэлхийн бүс дэх халууралт юу болж байна вэ?
Бүсэлхийн хамгаалалтын бүсийг ангилалд: энгийн дулаан бүсэлхийн бүс, өөрөө халаадаг соронз эсвэл идэвхжүүлсэн нүүрс бүхий бүсэлхийн бүс, цахилгаан халаагууртай бүсэлхийн хамгаалалтын бүс орно. Тэдгээрийн дотроос өөрөө халаадаг бүсэлхийн хамгаалалтын бүс, соронзон эсвэл идэвхжүүлсэн нүүрс бүхий цахилгаан халаагууртай бүсэлхийн хамгаалалтын бүс нь өөрөө дулаан үүсгэдэг.
Соронзтой өөрөө халаадаг бүс нь хүний биетэй харилцан үйлчилж, соронз физик эмчилгээний функцийг нэмснээр дулаан ялгаруулж, өвлийн хүйтэнд хүний биеийг тасралтгүй халаах боломжтой, дулаацуулах сайн бүтээгдэхүүн юм.
Өөрөө халаадаг бүсэлхийн дэмжлэгийг ашиглахдаа ямар арга хэмжээ авах вэ?
Юуны өмнө бид өөрийгөө халаах бүсэлхийн хамгаалалтын бүтцийг ойлгох хэрэгтэй. Бүрэн өөрийгөө халаах бүсэлхийн хамгаалагч нь уян харимхай бүс, халаалтын бүс, тогтмол ган хавтангаас (ихэвчлэн) бүрдэнэ.
Анхаарах зүйл: Өөрөө халаадаг бүслүүр өмсөхдөө эхлээд хэт бариулах ёсгүй. Өөрөө халаадаг бүсэлхийн хамгаалалт нь арьсанд хүрэхэд дулаан ялгаруулдаг тул хүмүүс үүнийг туршиж үзэхэд илүү чанга байх тусмаа сайн гэж боддог. Үнэндээ энэ санаа буруу юм. Хэт хатуу хязгаарлалт нь бидний цусны эргэлтэнд саад болно. Өөрөө халаах бүсэлхийн хамгаалалтын хамгийн чухал нөхцөл бол халаах явдал юм. Цусны эргэлт илүү сайн тул арьсанд хэт бариулах биш зүүх, хүрэхэд тохиромжтой.
Хоёрдугаар тэмдэглэл: Өөрөө халаадаг бүсийг хэт удаан зүүж болохгүй. Өөрөө халаадаг бэлхүүс нь хүний биеийн халууралтаас хамаарч өөр өөр байдаг тул зарим нь илүү халуун, зарим нь удаан халдаг байж болох ч арьсыг түлэхгүйн тулд хэт удаан зүүж болохгүй. Ерөнхийдөө хоёр цаг илүү сайн.
Гуравдугаар тэмдэглэл: арчиж, угаана. Удаан хугацааны хувийн хувцаснаас болж халуун цэгийг бүрхсэн өөх тос байх болно. Удаан хугацаагаар хэрэглэхийн тулд гадаргуу дээрх тосыг чийгтэй даавуугаар арчина.
Дөрөвдүгээрт: Өөрөө халаадаг бүсэлхийн хамгаалалт нь цусны эргэлтийг сайжруулж, бодисын солилцоог сайжруулж, голын судалтай, салхи чийгийг гадагшлуулж, өвдөлт, хүйтнийг намдааж, биеийн өвчин эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг боловч зөвхөн бэлхүүсийг бэхжүүлэх үүрэгтэй. Эмнэлэгт цаг тухайд нь очиж эмчилгээ хийлгэх хэрэгтэй.
Шуудангийн цаг: 2021 оны 10-р сарын 15